I COSMETICI, MAKE UP o CREME VISO/CORPO, POSSONO FAR AUMENTARE LA PATOLOGIA?

No, utilizzare make up o creme cosmetiche non influisce negativamente sulla patologia acneica e anzi è consigliato l’utilizzo di dermocosmetici quali detergenti, sebo-regolatori, cheratolitici che hanno un ruolo importante per il trattamento delle forme di acne lieve e moderata. Da precisare però che tutti i prodotti di make up devono essere “non comedogenici”, cioè non ostruire i pori. Inoltre la detersione quotidiana con il giusto prodotto per l’acne, è fondamentale per purificare la pelle e prepararla per ricevere i trattamenti successivi.

RIMEDI FAI DA TE: LO SCHIACCIA BRUFOLI

Il quesito di tutti: schiacciare o non schiacciare i brufoli? Spesso la tentazione di schiacciare i brufoli è forte e c’è chi prova una vera e propria soddisfazione a schiacciarli. Ma fate attenzione! Spremere i brufoli (siano comedoni quindi punti neri o bianchi, siano papule o pustole) fa più male che bene: l’infezione si diffonde e di conseguenza la pelle peggiora e le cicatrici aumentano.
Cosa fare quindi? Resistere alla tentazione certo e pensare a seguire una corretta routine quotidiana anti-acne: 1- detergere 2- integrare (per migliorare il microbioma e combattere l’acne dall’interno) 3 – trattare in modo mirato con la giusta crema.

PROBIOTICI E POSTBIOTICI PER L’EQUILIBRIO DEL MICROBIOMA

Possiamo aiutare in qualche modo il nostro AMICO microbioma a mantenere uno stato di eubiosi, presupposto fondamentale per combattere l’acne? 
La risposta è sì, con l’aiuto di PROBIOTICI E POSTBIOTICI

I probiotici sono microrganismi vivi e vitali che, se somministrati in adeguate quantità, conferiscono benefici all’organismo, ripristinando lo stato di salute del nostro microbiota.  I probiotici sono utilissimi per contrastare la disbiosi e per velocizzare favorire il ripristino della eubiosi, poiché facendo già parte del microbiota intestinale (appartengono principalmente infatti alla famiglia dei Lactobacilli e Bifidobatteri) sono in grado di regolare l’equilibrio nella comunità microbica. 
Ma un probiotico che prendiamo per bocca può agire anche sulla pelle? La risposta è si! È ormai scientificamente riconosciuta l’esistenza del cosiddetto “asse intestino-pelle-cervello” e, in virtù di questa stretta correlazione, la somministrazione di probiotici rappresenta un valido approccio per il trattamento di disturbi cutanei.
I postbiotici sono meno conosciuti due ma sono altrettanto importanti: sono sostanze prodotte dai probiotici che vanno ad agire in maniera diretta sui tessuti dell’organismo ospite e/o su altri ceppi batterici contribuendo in questo modo a veicolare e aumentare gli effetti positivi dei probiotici stessi. Funzionano quindi da booster per i probiotici!

L’ACNE SI MANIFESTA CON PIÙ INCIDENZA IN ALCUNI PERIODI DELL’ANNO

Un luogo comune crede che l’esposizione al sole abbia sempre un effetto benefico sulla riduzione delle manifestazioni acneiche; in realtà il sole preso in eccesso tende a seccare la pelle e ad ispessirla, e per reazione le ghiandole sebacee sono stimolate a produrre ancora più sebo. E’ quindi importante sapere COME prendere il sole: è bene preferire le prime ore del giorno e quelle del tardo pomeriggio, utilizzando uno schermo solare a protezione molto alta non comedogenico, in modo da poter godere dei benefici del sole, come l’attività anti-infiammatoria e sebo-regolatrice, senza rischiare gli effetti dannosi di un’esposizione non controllata, come le scottature solari, il peggioramento dell’acne e la comparsa di macchie.
Un’esposizione graduale con creme protettive solari non grasse diminuisce l’untuosità della pelle e regala un colore salubre, che migliora, se non altro, l’umore.

QUALI DETERGENTI UTILIZZARE IN CASO DI ACNE

La corretta detersione è essenziale nella cura della pelle a tendenza acneica: è importante utilizzare un detergente appositamente formulato per una pelle normale e/o oleosa con un pH pari a 5,5, non-comedogenico, non-irritante e non-allergenico. 
I detergenti possono essere formulati con diversi tensioattivi, con sostanze ad azione seboregolatoria, corneolitica, antimicrobica, antinfiammatoria o idratante, da selezionare in base alle caratteristiche del tipo di acne (chiedi consiglio al tuo medico!)
Inoltre è fondamentale detergere la pelle 2 volte al giorno ed evitare lavaggi compulsivi che potrebbero aggravare il quadro clinico.